strand_heemskerk_2

Zondag 10 juli was het eindelijk zover, de 5km test run voor de beginnersgroep stond gepland.
In april begonnen met een minuutje dribbelen gevolgd door een minuutje wandelen, nu dan 5 kilometer achter elkaar door rennen.
Helaas kon niet de hele groep meelopen. Door vakantie of andere verplichtingen was niet iedereen bij de start aanwezig. één geblesseerde hardloopster was als supporter naar het duin gekomen en dat werd zeer gewaardeerd door de lopers! Er was zelfs een hardloper zo gemotiveerd dat hij op zijn vakantieadres ook 5 kilometer heeft gelopen!

Na het inlopen en de warm up van de trainers ging het van start! Het weer was goed, de motivatie enorm en dat zorgde ervoor dat geen van lopers heeft gewandeld. Langs de route werden de hardlopers aangemoedigd door de andere KLG lopers en dat hielp de lopers tijdens de soms toch wel zware route. Iedereen heeft zonder te wandelen de 5 kilometer voltooid. Reden voor een traktatie, certificaat en een echte KLG buff.
Een aantal lopers trainen onder leiding van Miriam en stagiaire Harold door voor de 10 kilometer en een aantal andere lopers is ingestroomd in RG 3.

We hebben er weer een aantal leuke, gezellige en gemotiveerde hardlopers bij. Welkom allemaal!

IMG 20220710 WA00031182