Esther 11e core stabilty les

Wat een opkomst vanavond bij de start van de 1e core stabilty les. 32 leden hebben deelgenomen aan de training. Veel animo maar vooraf toch een aantal mensen die vroegen of het allemaal niet te zwaar zou worden. Ik had een programma samengesteld waarbij iedere oefening zowel licht als zwaar uitgevoerd kon worden.

 

Goed om ook een aantal langdurig geblesseerden terug te zien bij de club. Welkom terug en voor een aantal van jullie wellicht net het stapje om weer terug te keren bij je loopgroepje.

Voor volgende week heb ik al een nieuw programma klaar liggen en hoop ik jullie allemaal weer te zien. Voor degenen die terugkeren van vakantie, schroom niet en kom gewoon lekker meedoen op de maandagavond.Esther 2Esther 4

Sportieve grEsther 3Esther 5oet,

Esther R.