KLG laatste nieuws

We mogen weer!! Groepstrainingen starten per 19 mei 2021

Gegevens

Geschreven: 14 mei 2021

Beste hardloopvrienden en vriendinnen,

Eindelijk is er goed nieuws voor de loopgroepen van de KLG: vanaf woensdag 19 mei om 19.00u kunnen we weer met onze groepen het bos in!!

Om te kunnen starten zijn een aantal zaken belangrijk:

• Meld je voorafgaand aan iedere training weer aan bij jouw groep via Teamers. We hadden natuurlijk heel graag zonder het gebruik van Teamers gestart maar willen ongeveer 15 tot 20 lopers per groep aanhouden om de 1.5 meter afstand te kunnen bewaren. Via Teamers hebben we het aantal goed inzichtelijk en kunnen we bijschakelen als dat nodig is. Je kunt naar Teamers via de app of via https://www.teamers.com/.

• We verzamelen verspreid over de parkeerplaats, ieder groep heeft weer een eigen plek. Op de FOTO zie je waar jouw groep verzamelt.

• De trainingen woden gegeven conform het KLG Corona protocol. Lees dit even goed door. Als we ons hier allemaal aan houden blijft iedereen veilig en gezond.

• Heb je de afgelopen tijd, niet of nauwelijks getraind en twijfel je of je nog mee kunt rennen? De trainers houden hier sowieso rekening mee! Wij onderzoeken echter ook de mogelijkheden om bij genoeg animo een tijdelijke herstart-to-run-na-Corona-groep te starten. Ben je hierin geïnteresseerd? Geef dit dan door aan Miriam via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

• Ook kun je vanaf 21 mei op de vrijdagavond weer komen trainen. Er is dan één gezamenlijke training, gewoon om 19.00u op de bekende parkeerplaats.

• Het is bijna Pinksteren, dan is er geen training op zondag 23 mei maar wel op maandag 24 mei.

• Mark Rutte heeft het over de pauzeknop gehad die hij eventueel maandag gaat indrukken. We gaan er vanuit dat hij dit niet gaat doen (of dat hij het bestaan hiervan maandag alweer is vergeten). Mocht deze knop toch ingedrukt worden dan publiceren we dit op onze internetsite. Houd deze dus goed in de gaten.

We zien je graag op 19 mei!

Namens het bestuur een warme groet!

Vriendelijke groeten,

Miriam Hölscher

Ledenadministratie Kennemer Loopgroep

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Virtuele Gevulde Koekenloop

Gegevens

Geschreven: 19 april 2021

Beste allemaal

Door de omstandigheden gedwongen moesten we de traditionele Gevulde Koekenloop dit jaar op een andere manier organiseren dan we normaal doen.
Van 21 maart tot en met 5 april was het mogelijk om op een zelf uitgekozen dag en tijdstip 1, 2 of 3 rondjes te doen. Na afloop kon je dan een welverdiend kopje koffie, cappuccino met een koek ophalen. HIervoor was het wachtwoord "Tafel 9000" in het leven geroepen. Het doet me goed dat ik van een groot aantal leden het code woord heb gehoord. In totaal zijn er 61 warme dranken en 53 koeken met "tafel 900" besteld.

Een aantal enthousiaste lopers hebben hun ervaringen met ons gedeeld. Deze verhalen zijn gebundeld in een extra nieuwsbrief 
De uitslagen van de Virtuele Gevulde Koekenloop vind je hier: Uitslagen virtuele gevulde koekenloop

Hopelijk mogen we snel weer met elkaar door de duinen rennen.

Tot die tijd: blijf gezond, blijf veilig.

Het KLG-Bestuur

28 maart 2021 - Zomertijd

Gegevens

Geschreven: 25 maart 2021

Beste hardloopvrienden en vriendinnen,

Aankomende zondag, 28 maart gaat de klok weer een uurtje vooruit.
Onder normale omstandigheden zou dit betekenen dat we vanaf 31 maart weer trainingen organiseren vanaf de parkeerplaats Geversduin.
Helaas mag dit nog steeds niet maar zodra we wel weer mogen, starten we dus op de parkeerplaats Geversduin.

Nog even volhouden en dan hopen we jullie snel weer te ontmoeten.
Tot die tijd: Blijf gezond, blijf veilig

Het KLG Bestuur

Virtuele gevulde koekenloop

Gegevens

Geschreven: 15 maart 2021

Beste Hardlopers,

Het zit ons als hardloop vereniging nog niet mee. We hadden gehoopt dat we met ingang van deze week weer voorzichtig konden gaan beginnen met het organiseren van trainingen. Weliswaar nog met hele kleine groepjes maar we zouden weer kunnen gaan beginnen met dat wat we het liefste doen, trainen in het mooie PWN duingebied.
We zaten al weer te denken om puzzeltochten en andere leuke evenementen te organiseren. Helaas moeten we daar nog even geduld voor hebben.

Wat we wel kunnen doen is het organiseren van een virtuele hardloopwedstrijd. Het bestuur daagt alle KLG hardlopers uit om een serieuze test met jezelf en/of je hardloopmaatjes aan te gaan. Dat gaan we doen op de route van de Gevulde Koekenloop. De lopers die al wat langer lid zijn van de KLG kennen deze gevarieerde route die start bij Gasterij de Kruisberg.
Voor de nieuwere leden: De Gevulde Koekenloop is een ronde door het duin van ca 2.5 km. De route is gevarieerd vlak en heuvelachtig en je kan deze route 1, 2, of 3x doen. 

In de periode van 21 maart tot 04 april kun je wanneer het jou uitkomt deze uitdaging aangaan. Als je meerdere ronden gaat doen sla dan je tussentijden en uiteindelijk je eindtijd op. Maak een screenshot van je rondes en je tijden en stuur deze via de mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Van alle tijden wordt een klassement samengesteld die we net als andere jaren op de KLG website zullen posten (als je dit liever niet wilt, laat het dan even weten).

Als beloning kun je na afloop in de periode 21 maart tot 04 april 2021 bij Gasterij de Kruisberg een bekertje koffie / thee met een koek naar keuze bestellen op kosten van KLG. Je hebt een codewoord nodig om de koffie en koek te kunnen bestellen. Deze heb je in een persoonlijke email toegestuurd gekregen. Openingstijden van Gasterij de Kruisberg: Woensdag tot en met zondag 10:00 uur - 16:00 uur https://gasterijkruisberg.nl/

Hier vind je een link naar de route van de Gevulde Koekenloop:

Virtuele gevulde koekenloop

Selfies gemaakt tijdens de hardloopsessie of na afloop met de verdiende koffie en koek worden zeer op prijs gesteld. Deze zullen we verzamelen en in een speciale editie van de virtuele editie van de Gevulde Koekenloop publiceren. Natuurlijk omlijst met jullie persoonlijke ervaringen.

Wij wensen jullie allemaal veel plezier en hopen dat jullie zullen genieten van de koffie en koek na afloop

Het KLG Bestuur

Corona update 08 maart 2021

Gegevens

Geschreven: 10 maart 2021

Beste hardloopvrienden en vriendinnen,

De kleine versoepeling voor volwassenen van 27 jaar en ouder die 16 maart ingaat geldt alleen voor het sporten, buiten, op de sportaccommodatie. Loopgroepen mogen dus nog niet in de openbare buitenruimte (bos, duin, park, weg) in viertallen sporten. 

Er zijn nog gesprekken gaande over dit onderwerp (sportaccommodatie vs openbare ruimte) . Mochten hier wijzigingen in komen, dan melden we het via dit nieuwsbericht. Vooralsnog geldt dus bovengenoemde maatregel. 

Het bestuur.

Bron: Atletiekunie

Core Stability Training

Gegevens

Geschreven: 13 februari 2021

Net als tijdens de vorige lockdown wilde Esther ons weer fit houden met haar vermaarde Core Stability Trainingen.
Het was de bedoeling dat we maandag 15 februari weer op de grond achter de computer zouden kruipen om mee te doen met de trainingen maar...
helaas kan het niet doorgaan. Esther is tijdens het schaatsen vervelend terecht gekomen en voorlopig even uitgeschakeld! 

Zodra het weer kan, zal Esther de lessen alsnog oppakken. Mocht je niet kunnen wachten: via de volgende link kun je de lessen van afgelopen jaar volgen: Core Stability 2020

Wij wensen Esther een spoedig herstel toe!

13-02-'21 Nieuwsbrief 01/2021

Gegevens

Geschreven: 13 februari 2021

Beste hardloopvrienden,
De eerste nieuwsbrief van 2021 is uit. In deze eerste editie verhalen van ervaren hardlopers en verhalen van lopers uit de beginnersgroep.
Eigenlijk zou de beginnersgroep al zijn opgeheven maar door de Covid-19 pandemie en de lockdown hebben we besloten om de lopers uit deze groep nog niet in te delen bij de bestaande groepen.
Zodra er weer trainingen gegeven mogen worden, zal dit zo snel mogelijk gebeuren. De lopers worden dan op basis van hun eigen niveau ingedeeld bij de groepen RG 1, 2, 3 of de Prestatie Interval Groep.
De beginnersgroep (die al lang geen beginners meer zijn) is nog steeds grotendeels aan het hardlopen. Alleen of met een maatje. Iedere week geven Esther of Miriam hun trainingen via WhatsApp door aan de lopers die ze dan trouw uitvoeren en vervolgens terug rapporteren hoe het is gegaan. Een applaus waard, lijkt mij! 

Volg deze link om de nieuwsbrief te lezen: Nieuwsbrief 01/2021 

Veel leesplezier!

Contributie

Gegevens

Geschreven: 26 januari 2021

Beste hardloopvrienden,

Bijgaand een mededeling van het bestuur met betrekking tot het innen van de contributie.
Ivm de opgelegde beperkingen is het niet mogelijk voor de KLG om trainingen te organiseren. Daarom zullen we de contributie van het 2e kwartaal 2021 niet innen.

Klik hier voor meer informatie: Contributie

Hopelijk tot snel.

Tot die tijd, blijf gezond, blijf veilig.

Het KLG-Bestuur